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YOGA · FREEDIVING · SNORKELLING · MER ROUGE
Safari Yoga & Apnée en Mer Rouge
Cours d'apnée pour débutants, dauphins sauvages, jardins de corail et séances de yoga sur demande — matin, midi ou soir. Deux itinéraires en Mer Rouge : Sataya Dolphin House et Sha'ab El Erg. Un instructeur pour l'apnée, un pour le yoga, tous deux à bord.
MAX. INVITÉS
NUITS
INSTRUCTEURS
NIVEAUX
DEUX ITINÉRAIRES
Deux itinéraires de safari de plongée en apnée en mer Rouge.
Les deux itinéraires sont construits autour de rencontres avec des dauphins sauvages et de récifs de snorkeling peu profonds. L'expérience à bord est identique — seuls le lieu et le port de départ changent.
Sataya Dolphin House
⚓ Départ et retour à Port Ghalib
Le récif Sataya, dans le sud de la mer Rouge, abrite un groupe résident de 50 à 100 dauphins à long bec sauvages tout au long de l'année. Le lagon est calme, peu profond et clair — idéal pour la plongée libre et le snorkeling. L'observation y est plus longue et plus proche que la plupart des expériences avec les dauphins en Égypte, car le récif est isolé et la circulation des bateaux y est minimale.
🐬 Grands dauphins tourneurs — groupe résident, toute l'année
🪸 Corail vierge — récifs sud isolés, trafic maritime minimal
🌊 Lagon calme — idéal pour les cours d'apnée et les débutants
🏝 Ancrages abrités — soirées calmes, sans bruit
Sha'ab El Erg
⚓ Départ et retour à Hurghada
Sha’ab El Erg is a reef lagoon in the northern Red Sea with a resident Indo-Pacific bottlenose dolphin pod. The dolphins rest here in the mornings — being on a liveaboard means you’re anchored in the lagoon before any day boats arrive, giving you the best window of the day with the fewest people in the water. Healthy coral gardens, anemone cities, rays on the sandy flats.
🐬 Indo-Pacific bottlenose dolphins — groupe résident, meilleur tôt le matin
🪸 Jardins de corail — anémones, poissons-clowns, poissons de récif
🦅 Raies à points bleus sur les zones sablonneuses
🤿 SS Thistlegorm — excursion facultative d'une journée pour plongeurs certifiés (OWD+)
APNÉE
Cours d'apnée en mer Rouge — Pour tous les niveaux.
A Cours de plongée en apnée dans la mer Rouge, Égypte est différent de tout entraînement en piscine. À 28°C avec une visibilité de plus de 20 mètres et des dauphins sauvages à proximité, la motivation pour retenir votre souffle plus longtemps est intégrée à l'environnement. Notre à bord Instructeur de plongée libre certifié AIDA et SSI enseigne les débutants complets jusqu'au niveau intermédiaire — aucune expérience préalable requise.
La mer Rouge est l'un des meilleurs environnements au monde pour apprendre l'apnée : eaux chaudes, calmes dans les mouillages abrités, excellente visibilité et une vie marine qui vous donne envie de rester sous l'eau plus longtemps. Le lien entre le contrôle de la respiration, la relaxation et la profondeur devient bien plus intuitif lorsque l'environnement est aussi captivant.
L'apnée et le yoga se renforcent mutuellement — les techniques de pranayama et d'apnée du yoga se transposent directement dans l'eau, tandis que la concentration calme de l'apnée approfondit la pratique méditative. De nombreux participants considèrent cela comme le moment le plus significatif de la semaine.
AIDA 1 / SSI NIVEAU 1
Introduction au Freediving
Théorie de l'apnée, de l'égalisation, règles de sécurité, séances en piscine/eaux peu profondes, premières plongées en eau libre. Aucune expérience requise.
Certification AIDA / SSI disponible
Cours d'apnée
Plongées plus profondes, égalisation Frenzel, apnées plus longues, techniques de sauvetage, plongées en eau libre jusqu'à 20 m. Adapté après le Niveau 1 ou avec une expérience préalable.
Séances de plongée libre guidée
Déjà certifié ? Séances guidées avec l'instructeur sur les récifs, rencontres avec les dauphins et eau libre. Aucun cours requis.
Certification requise
SNORKELING
Snorkeling en mer Rouge — Dauphins, Coraux & Tortues.
La plongée en apnée est la colonne vertébrale des deux itinéraires — plusieurs séances par jour, encadrées, avec équipement complet fourni. Aucun certificat, aucune expérience requise au-delà d'être à l'aise dans l'eau.
Rencontres avec les dauphins sauvages
Sataya ou Sha'ab El Erg · tous les matins
Le guide est dans l'eau avec vous. Avant chaque session, il y a un briefing : bougez lentement, restez horizontal, laissez les dauphins choisir la distance. Les sessions tôt le matin sont les plus productives : eau plus calme, dauphins plus calmes, et les bateaux de jour ne sont pas encore arrivés.
Sessions sur les récifs coralliens
Séances quotidiennes l'après-midi sur les sites récifaux
Entre les sessions avec les dauphins, le bateau se déplace vers des mouillages de récifs coralliens — peu profonds, calmes, avec une vie marine extraordinaire. Des anémones remplies de poissons-clowns, des raies à points bleus sur le fond sablonneux, des tortues, des poissons de récif de toutes les couleurs. La mer Rouge, entre 2 et 8 mètres de profondeur, est aussi impressionnante que n'importe quelle zone plus profonde.
Tortues marines
Herbier marin d'Abu Dabbab · Route de Port Ghalib
Abu Dabbab est une baie près de Port Ghalib, célèbre pour ses tortues marines résidentes — des tortues vertes broutant les herbiers marins dans des eaux très peu profondes. La plongée en apnée y offre une rencontre lente et paisible à 1–3 mètres de profondeur. L’un des sites les plus visités de la route sud, et pour cause.
Séances en soirée et de nuit
Mouillages dans des lagons calmes · sur arrangement
Lorsque les conditions le permettent, des séances de snorkeling en soirée sont proposées depuis le bateau — la vie récifale est différente après la tombée de la nuit, et l’expérience de flotter dans une eau noire et chaude avec une torche est un souvenir que les invités décrivent pendant des années. Organisées sur demande, guidées, uniquement dans des mouillages sûrs.
YOGA & MÉDITATION
Yoga sur la Mer Rouge — Sur demande, tout style.
Notre instructeur de yoga à bord est disponible tout au long de la semaine pour des séances sur le pont solarium. Il n’y a pas de programme fixe — les séances sont organisées par le groupe en fonction de ce qui convient le mieux à la journée. Trois créneaux disponibles chaque jour, tous sur demande.
Tous les styles sont les bienvenus — Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Pranayama, méditation guidée. La terrasse ensoleillée accueille l’ensemble du groupe avec une vue à 360° sur la mer Rouge. Tapis fournis.
Pratique de l'aube
Pont soleil · avant le petit-déjeuner · généralement de 06h30 à 07h30. La meilleure lumière de la journée et l'état de mer le plus calme. Le pranayama et le travail d'apnée s'associent naturellement à la séance de plongée libre matinale qui suit.
Repos & Récupération
Pont ombragé ou salon · entre les sessions aquatiques · généralement de 13h00 à 14h00. Pratique Yin ou réparatrice — plus lente, plus profonde, axée sur la récupération entre les sessions dans l'eau.
Méditation au coucher du soleil
Pont soleil · à la tombée de la lumière · généralement 18h00–19h00. Méditation guidée, travail du souffle ou Hatha doux. Souvent la séance dont les invités se souviennent le plus — la mer, la lumière, le silence.
Toutes les sessions sur demande — aucune obligation d'y assister. L'instructeur s'adapte aux préférences, au niveau et à l'énergie du groupe sur le moment.
OPTIONS DE PLONGÉE
Options de plongée sous-marine — Récifs de la mer Rouge & Thistlegorm.
L'apnée et le snorkeling sont au cœur de l'expérience — mais la plongée sous-marine est également disponible pour ceux qui le souhaitent.
Introduction / Découverte de la plongée
Aucune certification requise. Une séance avec un instructeur PADI — briefing, pratique en eau peu profonde, puis une plongée supervisée jusqu'à 5 m sur un récif calme. Disponible sur les deux itinéraires. Pas au Thistlegorm.
Plongeurs certifiés — Plongées sur récifs
Les invités certifiés OWD+ peuvent participer aux plongées guidées sur le récif aux côtés des snorkelers. Mêmes sites, profondeur différente. Location d'équipement disponible — à confirmer lors de la réservation.
SS Thistlegorm (Route Nord)
L'épave la plus célèbre de la mer Rouge — un cargo britannique de la Seconde Guerre mondiale coulé en 1941. Excursion d'une journée disponible sur l'itinéraire Sha'ab El Erg pour les plongeurs certifiés (OWD minimum). Optionnel, coût supplémentaire.
Nitrox 32 % — Gratuit
Toute plongée sous-marine à bord utilise du Nitrox 32% gratuit. Certification Nitrox requise. Les plongeurs non certifiés plongent à l'air. Cours de spécialité Nitrox disponible à bord.
PLUS À BORD
La semaine est à vous.
Activités nautiques
Banana boat, promenades en bouée tractée, paddleboard. Disponibles sur demande entre les sessions aquatiques.
Barbecue sur l'île
Grill sur la plage à certains mouillages — poisson frais, viande, le grand festin, cuit sur l'île au coucher du soleil. Sur demande.
Pont Soleil & Repos
Aucun emploi du temps fixe signifie que le temps entre les séances vous appartient vraiment. Lisez, dormez, regardez la mer. Rien n'est obligatoire.
Massage — Sur demande
Aucun massothérapeute à bord en permanence. Un thérapeute peut être organisé pour rejoindre la semaine — renseignez-vous lors de la réservation. Coût supplémentaire.
Traiteur Halal en Pension Complète
Tous les repas inclus. Boissons gazeuses, café, jus frais. Végétarien, végétalien, sans gluten entièrement accommodés — informez-nous lors de la réservation.
Ancré dans le silence
Soirées au mouillage dans des baies abritées — loin des marinas, hôtels et bruit. Le genre de sommeil que la plupart des gens n'ont pas eu depuis des années.
À QUI S'ADRESSE CETTE SEMAINE
Safari d'apnée & snorkeling — À qui cela s'adresse.
DÉBUTANTS COMPLETS
Jamais fait de plongée en apnée auparavant
Le cours commence de zéro — théorie, technique de respiration, égalisation, sécurité. L'eau de la mer Rouge est chaude, calme et claire. L'instructeur a enseigné à des personnes de tous âges et niveaux de forme physique. Vous n'avez pas besoin d'être un nageur d'un niveau particulier pour commencer.
APNÉISTES EXPÉRIMENTÉS
Repoussez vos limites de profondeur et de temps
Déjà certifié AIDA 2 ou plus ? La mer Rouge à Sataya offre une eau libre, une excellente visibilité et la meilleure motivation possible — des dauphins sauvages. L'instructeur est disponible pour des séances guidées en profondeur, du perfectionnement technique et du coaching. Ce n'est pas un voyage réservé aux débutants.
YOGIS ET MÉDITANTS
Approfondir la pratique
Le pranayama et l'apnée sont une même pratique abordée sous des angles différents. Les techniques d'apnée renforcent ce que vous savez déjà, et l'expérience de flotter en profondeur dans le silence produit un état de présence qu'un sol de studio atteint rarement.
PLONGEURS EN APNÉE
Aucune plongée en apnée requise
Vous n'avez pas besoin de faire de l'apnée pour passer la meilleure semaine de votre vie ici. Dauphins, tortues, jardins de corail, raies — tout est accessible avec un masque et des palmes dans une eau chaude et peu profonde. La plongée en apnée est un programme complet en soi. L'apnée est une option, jamais une obligation.
FAMILLES ET GROUPES MIXTES
Tout le monde dans l'Eau
Les enfants font de la plongée en apnée avec les dauphins. Les adultes pratiquent la plongée libre ou suivent le cours. Les plongeurs certifiés explorent les profondeurs du récif. Tout le monde mange à la même table le soir. Le bateau et la semaine sont suffisamment flexibles pour que toutes les combinaisons fonctionnent.
NON-PLONGEURS ET NON-NAGEURS
La mer est toujours là pour toi
Pas à l'aise du tout dans l'eau ? Pont soleil, séances de yoga, barbecue sur l'île, activités nautiques depuis le bateau. Être sur un liveaboard sans plonger ni faire de snorkeling est un choix valable — et la semaine est conçue pour que chacun ait quelque chose à faire à chaque moment de la journée.
CE QUI EST INCLUS
Ce qui est inclus dans votre safari en liveaboard
Instructeur d'apnée à bord
Semaine complète, cours et séances guidées inclus
Instructeur de yoga à bord
Séances sur demande — matin, midi, soir
Équipement de plongée avec tuba
Masques, palmes, tubas pour tous les invités
Séances guidées de snorkeling et d'apnée
Guide dans l'eau à chaque séance
7 nuits en pension complète
Tous les repas, boissons sans alcool, café, jus frais
Transferts aéroport
HRG (Hurghada) ou RMF (Marsa Alam / Port Ghalib)
Tapis et accessoires de yoga
À bord, pour toutes les séances
Activités nautiques
Banana boat, paddleboard, bouée tractée
Frais de certification en apnée
Certification de cours AIDA/SSI facturée séparément
Plongée sous-marine et équipement
Disponible en supplément — confirmer à la réservation
Voyage de plongée SS Thistlegorm
Route nord uniquement, OWD+ requis, coût supplémentaire
Massothérapeute
Peut être organisé sur demande — coût supplémentaire
Boissons alcoolisées
Assurance plongée
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